現在大部分的聯想筆記本電腦不再預裝win7系統，而是win8或更新版本系統，比如有用戶買到的聯想揚天m490s就是預裝win8系統的機型，預裝win8電腦聯想m490默認是UEFI+GPT模式，不能直接裝win7系統，需要改BIOS并轉換硬盤分區表為MBR，因此很多人都不懂聯想m490s裝win7步驟是什么，本文系統小編跟大家分享聯想m490預裝win8改win7教程。

注意事項：
1、win8改win7需要改硬盤分區表，會刪除硬盤所有數據
2、如果是新電腦，先制作好U盤啟動盤，然后直接按下面的方法操作
3、如果電腦有重要數據，硬盤所有數據都要轉移到U盤或移動硬盤
4、如果要恢復原裝win8系統，需要到聯想售后服務站恢復

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一、準備工作
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二、聯想m490 win8改win7步驟如下
1、由于m490不同機型按鍵不一樣，大家嘗試開機按Enter鍵或F1或同時按Esc+F1鍵進入BIOS，或者在關機狀態下按下電源鍵旁邊的NOVO一鍵還原鍵；

2、啟動進入Novo菜單，選擇BIOS Setup回車進入BIOS設置；
3、在Restart選項卡中，選擇OS Optimized Defaults回車，改成Disabled，回車；
4、選擇Load Setup Defaults回車或直接按F9回車，加載默認設置；
5、按←方向鍵轉到Startup界面，選擇UEFI/Legacy Boot回車，選擇Legacy Only回車，按F10回車保存更改，重啟電腦；
6、插入U盤啟動盤，重啟過程中按F12調出啟動菜單對話框，選擇USB HDD回車從U盤啟動；
7、從U盤啟動進入這個主菜單，按數字2或選擇【02】回車，啟動pe系統；
8、進入pe系統之后，雙擊【DG分區工具】，右鍵選擇硬盤，先【刪除分區】，保存更改，再【轉換分區表類型為MBR格式】，保存更改，最后【快速分區】；
9、分區表類型是MBR，設置分區數目和分區大小，主分區C盤一般35G以上，建議50G，如果是固態硬盤，勾選“對齊分區到此扇區的整數倍”，2048或4096均可4k對齊，點擊確定進行分區；
10、完成分區之后，雙擊打開【大白菜一鍵裝機】，映像路徑選擇win7 iso鏡像，此時會自動提取win7.gho文件；
11、接著點擊【還原分區】，映像路徑是win7.gho，選擇安裝位置C盤，如果不是顯示C盤，根據卷標和大小判斷，點擊確定；
12、彈出對話框，勾選“完成后重啟”和“引導修復”，點擊是；
13、轉到這個界面，執行聯想win7系統還原到C盤的操作，該過程5分鐘左右時間；
14、接著電腦自動重啟，此時拔出U盤，重啟進入這個界面，執行聯想win7組件安裝和系統配置過程；
15、安裝win7過程5-10分鐘，直到重啟進入聯想win7系統桌面，聯想m490s裝win7系統過程就完成了。

以上就是聯想m490s裝win7系統詳細教程，不管是不是預裝win8系統的m490，都可以通過上面的方法來裝win7系統。